Wow!! 글리토닌이란? 수면 보조제 효능과 부작용
글리토닌에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요. 요즘 많은 사람들이 건강과 웰빙에 관심을 가지면서 다양한 영양제와 보충제를 찾고 있는데, 그 중 하나가 바로 글리토닌이에요. 그럼 글리토닌이 무엇인지, 어떤 성분으로 이루어져 있는지, 그리고 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 😊글리토닌이란?글리토닌은 주로 수면의 질을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있어요. 이 제품은 주로 수면 보조제로 사용되며, 많은 사람들이 수면의 질을 높이기 위해 섭취하고 있답니다.글리토닌의 성분글리토닌의 주요 성분은 L-테아닌이에요. L-테아닌은 차에서 발견되는 아미노산으로, 뇌의 알파파를 증가시켜서 이완을 돕는 효과가 있어요. 연구에 따르면, L-테아닌을 섭취하면 뇌의 알파파 활동이 증가하..
Wow! 소소한 꿀팁
2025. 4. 1. 15:04